不健康的头发，如脱发，头发花白等，虽然不痛不痒，但却因为影响了人的外在形象导致会产生巨大的心理压力，从而严重影响到人们的生活质量。因此，美丽的秀发对每个人来说都很重要。其实，一定程度上的头发退化是一种正常现象，用脑过度或者睡眠不佳的年轻人以及身体机能衰退的老年人，往往会有少数头发掉落，并有发质、发色的改变，这都不值得过分注意。但是如果这些现象经常发生，甚至有逐渐加重的情势，这时就真的要引起重视了。

中医讲：精血是人体的根本，一切人体内外有形的器官和组织，都与精血相关，头发更为密切。“发为血之余”，“肾之华在发”。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，观一发而知全身。所以很多人脱发其实是身体的某些部位出现了问题导致头发异常或过度的脱落。中医学认为，若脾胃虚弱、房劳不节、肺气不足、情志不遂，均可导致头皮毛发失于濡养而成片脱落，艾灸能很好的补养肝肾，补充阳气，改善体质，从根本上解决脱发问题。结合中医艾灸的方法对防治脱发有一定疗效。可艾灸肝俞穴、肾俞穴、外关穴、足三里、阳陵泉穴这些穴位和局部脱发部位。

肝俞穴

【取穴】：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【主治】：主治胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、脊背痛、胁痛、急性肝炎、慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。

肾俞穴

【取穴】：背部在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

【主治】：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛

外关穴

【取穴】：取穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手腕横纹上2寸，约为三指宽处，与正面内关相对。

【主治】：主治头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、热病、胁肋痛、上肢痹痛、肘部酸痛、手臂疼痛、肋间神经痛等。

足三里

【取穴】：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。

【主治】：主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、癫狂、中风、脚气、水肿等。

阳陵泉

【取穴】：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

【主治】：半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝膑肿痛、胁肋痛、 口苦、呕吐、坐骨神经痛、肝炎、胆囊炎、膝关节炎等。

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