从很久以前，人们就开始使用艾灸养生保健，中医艾灸有着非常悠久的历史文化。在古代，医者们经过反复验证，终确定了艾草治疗疾病的效果佳，开始广泛使用。随着中医的发展，现代艾灸的应用也更加广泛，能防治的疾病也更多了。

　　艾灸作为简单有效的治病方法，解决了现实生活中许多医生无法解决的问题，我们老百姓也能用的起，人人都可以自救。我们必须要传承下去了。

　　1.《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”

　　2.《黄帝内经》“针所不为，灸之所宜。”《黄帝内经》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载：“针所不为，灸之所宜;阴阳具虚，火自当之;经陷下者，火则当之;经络坚紧，火所治之，陷下则灸之;络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。”

　　3.《黄帝内经》记有：“大风汗出，灸意喜穴”

　　4.《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”

　　5.名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。

　　6.一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。

　　7.俗语说：“若要老人安，涌泉常温暖。”

　　8.《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病。”

　　9.《扁鹊心书》中说：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”

　　10.太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。”

　　11.《小品方》云：“夫针须师乃行，其灸凡人便施。”(晋隋时代陈延之)

　　12.古语云：“家有三年艾，医生不用来。”

　　13.《针灸资生经》说：“若要安，丹田(关元)三里莫要干。

　　14.《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，称为“长寿穴”。(唐代孙思邈)

　　15.《针灸易学》甚至强调：“灸疮必发，去病如把抓。”

　　16.宋《备急灸法》：“仓促救人者，唯灼艾为第一”

      17.《宋史?太祖本纪》：“太宗病，帝往视之，亲为灼艾。”

　　18.《庄子》“丘所谓无病而自灸也。”

　　19.《神灸经纶》云：“夫灸取于人，火性热而至速，体柔而刚用，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，走三阴，理气血，治百病，效如反掌。”

　　20.《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”

　　21.唐代王焘指出：“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨，随用一法皆能愈疾，至于火艾，特有奇能”。

　　22.李时珍之父李言闻的《蕲艾传》称赞艾叶“产于山阴，采于端午，治病灸疾，功非小补”。

　　23.《养生一言草》记载：灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效。(日本八偶景山)

　　24.《东医保健》称脐灸有“养丹田，助两肾，添精补髓，返老还童，祛病延寿”之功。(朝鲜许浚)

　　25.《谴疟鬼》诗云：灸师施艾柱，酷若猎火围。(唐代韩愈)

　　26.《诗经-王风》：“彼此艾兮，一日不见，如三岁兮。”

　　27.孔璠之《艾赋》“奇艾急病，靡身挺烟。”

　　28.常言道：居家常备艾，老少无疾患。

　　29.“端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣，无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。”这首诗歌可谓是我国人民对艾的好总结了。

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